Styrketräning
 
Vi erbjuder dig styrketräning i en av Skånes fräschaste gym!
Allt från maskiner, fria vikter, vibrationsträning och kardioträning. Vi erbjuder även rådgivning samt introduktion som är anpassad efter dina personliga behov.
 
Varför styrketräna?
Att styrketräna är att investera i sin kropp. Du förebygger nack- axel och ryggont, plus att du blir mer motståndskraftig mot infektioner. När du tränar musklerna ökar blodgenomströmningen i kroppen och du känner dig piggare
 
Nordic Gym
Våra maskiner levereras av Caretaker, Nordic Gym. Maskinparken är anpassad för alla ändamål. Vi har allt från fria vikter till en komplett avdelning med konditionsmaskiner.
NYHET! Är det något du undrar över, har önskemål eller vill diskutera; kontakta vår ombudsman Andreas Åsenlund på 076-88659 97

 

Ordningsregler 
 

·         Åldersgräns 15 år.

    Med förälders medgivande är det tillåtet att träna även om man är under 15 år. Då krävs en gymintroduktion där en förälder är närvarande, vilken genomförs innan träning får påbörjas.

·         All träning sker på eget ansvar.

·         Medlemskort ska alltid medhavas.

·         Obligatorisk registrering sker i entrén.

·         Endast registrerade medlemmar har tillgång till maskinparken: överträdelse beviras och en kostnad på 1000 kr debiteras.

·         Varje medlem ansvarar för att ordning och reda bibehålls på anläggningen.

·         Använda redskap sätts tillbaka på sin ursprungliga plats efter användning.

·         Maskinerna torkas av efter användning.

·         Endast inomhusskor är tillåtet i gymmet.

·         Skåpen i omklädningsrummen är till för korttidsförvaring. Låsta skåps töms vid stängning. Hänglås medtages själv, köpes för 50 kr eller lånas mot en deposition på 100 kr i receptionen.

·         Tillbehör i gymmet så som midjebälte, heavyrope, boxhandskar m.m. kan lånas i receptionen mot en deposition på 100 kr.

·         Inga barn får på några villkor vistas i gymmet, de hänvisas till lekrummet.

·         Vi förbehåller oss rätten att avvisa enskild medlem om ovanstående punkter ej åtföljs.

·         Vårda vårt gym väl!

Tösavägen 20 i Hjärup, Jakriborg
Malmövägen 2 i Staffanstorp
Telefon: 040-46 00 49

NU ÄR BOKNINGEN på APPENmobilanpassad!

 

Nu finns Sommarschemat ute för Hjärups och Staffanstorps gruppträning med reservation för ändringar!

 

Avbokningsreglerna är ändrade! Avbokning av klass skall ske 2 timmar innan klassens start, i annant fall debiteras 50 kr. Läs mer om våra Bokningsregler

 

I år har vi Sommarlovsdans för alla barn från 9 år! Läs mer här

 

Sommarshow 14/6 19.00 med våra danselever på Slagthuset. Biljetter köpes i vår reception. Välkomna!

 

NÄSTA Medlemsaktivitet:

Onsdag 19 juni 

YogaFlow Workshop med Ninaya Strandberg från USA

Mer info kommer inom kort!